婚姻心理咨询电话
婚姻心理咨询电话如下： 北京市心理援助热线：010-82951332。 天津市心理援助热线：022-88188858。 河北省心理援助热线：0312-96312。 山西省心理援助热线：0351-8726199。 内蒙古自助区心理援助热线：0471-12320-5。 一、婚姻心理咨询的产生： 婚姻咨询又称为夫妻咨询(亲密关系咨询)，是围绕着夫妻关系的变化、以婚姻问题为中心所做的专业工作。 婚姻是一种生活方式，是由两个人创造的，所以，婚姻咨询主要聚焦在亲密关系的互动以及婚姻生活中遇到的种种困难上。 二、进行婚姻心理咨询的原因： 婚姻问题表面上看似乎大同小异，比如：婚外情、婚姻危机、夫妻矛盾、婆媳冲突、性生活不和谐、沟通障碍、家庭暴力、产前产后抑郁、亲子教育分歧等。 有时候一个人的认知存在盲区，身处问题困境中，由于缺乏心理资源的支持，问题困难程度超出经验范围，往反方面使力，或者是拖延，逃避问题，反而使婚姻寸步难行。 这个时候，考虑婚姻咨询的专业帮助，是非常必要的。 三、婚姻心理咨询师的产生： 人们对心理咨询的需求越来越多，在电影《史密斯夫妇》开篇一幕中，史密斯夫妇多年生活磨平当初的激情，而变得平淡与乏味。 随着心理咨询的普及，国人有了心理咨询的意识，在遇到自己难以处理的婚恋困扰时，想借助第三方的专业力量来帮助自己。 其实，在不了解夫妻的具体情况时，咨询师也是爱莫能助，因为一两个建议并不能解决本质的问题，而且不了解真实情况的建议有可能让当事人的状况更糟糕。 其实，心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题。提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。
婚姻心理咨询方法是什么样的？
1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。
2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。
3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生**动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生**静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。
4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。
5、主动承担家务 结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。
6、感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。
和谐婚姻的心理需求怎样满足？
美国著名心理学家默里对人类的心理需要进行了归纳，从而得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需要。 一、尊重的需要 人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。人本主义心理学家马斯洛说人都是有心理需要的，尊重的需要是一种缺失性需要，是每个人都要获得的需要。如果不能满足需要就会出现很多问题，并且不能获得更高层次的需要。在这里如果连尊重的需要都没有获得，那么夫妻双方就不可能过上和谐幸福的生活！夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。 二、自主和表现的需要 人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。自主是一种能动性的表现，也是一个人能力的体现！婚姻中不是一个人照顾另外一个人，也不是由哪一个人来承担一个家庭。婚姻需要两个人共同去巩固，所以夫妻双方都要学会自主去承担和建设家庭。夫妻之间应常常通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷，进而赞赏自己。 三、交往的需要 社会是人生活乐趣的源泉。只要是人，他就离不开与人交往，交往也是一个人成长的途径。在婚姻中夫妻双方应该充分尊重对方的社交，因为这是他自己个人的成长途径，如果每天都和自己的老公或者老婆在一起，不与其他人交往，相信这段婚姻很快就会结束！因为不管你是否结婚人总要进步，学习的！那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能使婚姻破裂。 四、爱好和感情的需要 爱好和兴趣是生活的情趣，这会给自己的伴侣带来喜悦和轻松。每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。 五、宣泄的需要 中国古话说：床头打架床尾合，夫妻在一起生活难免会磕磕碰碰，气恼、愤怒、伤心等不好的情绪需要宣泄和引导。爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨。而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。
和谐的婚姻应该具备哪些因素呢？
一、抓大放小。许多新婚夫妇为了取得婚后小家庭中绝对的领导地位，或者是为了婚后能够独揽家庭经济的主导权，往往会把婚后两个人生活的磨合期弄得互不服气，如果加上双方家长在背后的相互较劲，那么，夫妻俩为了家庭主导权的争夺战就会经常性地硝烟弥漫。其实，聪明的夫妇应该学会抓大放小，把家庭大事集中起来共同管理共同决策，而鸡毛蒜皮的小事就没有必要事事较真，谁主事谁处理。
二、装聋作哑。家庭生活有时就是需要装聋作哑，尤其是当一方不开心或者在发牢骚的时候，另一方绝对需要立马变成聋哑人。就算是对方说的很没有道理，就算对方批评的与事实严重不符，就算对方暴跳如雷伤到了你的自尊，请记住，家庭中绝对不是一个讲理的地方，在对方气头上去和他理论，基本上会是自取其辱，反而会把事情搞得更僵。因此，还是装聋作哑吧，随对方去发泄，就当没有看到听到，也决不接嘴反驳。任何事情都可以等到对方心平气和时再相互沟通。
三、大智若愚。最为聪明的是夫妻俩中的一方总是表现出大智若愚，好象凡事都不会和你吵闹和计较，里里外外看似什么都不过不问，让你感觉到家庭氛围中的自由自在和随心所欲。其实，大智若愚的人心中是早就划好底线的，只要对方不触及底线，只要对方没有越过雷池一步，平时你爱怎么蹦达就怎么蹦达，另一方绝对不会表现出丝毫的反对意见，可谓是既给足了面子又给足了里子。然而，假如一方超越了另一方心中设定的底线，那么，你要知道，对方很生气，后果很严重。
四、学放风筝。其实，夫妻俩没有必要总是粘在一起，也没有必要每时每刻检查对方的行踪，俗话说得好，丈夫，只是在一丈之内才是你的夫君，而一旦离开了你的视野范围，双方该干嘛还得干嘛，如果你想时刻控制着对方那就会适得其反。同时，要知道有时就是距离才会产生美。聪明的夫妇就是让对方无时不刻地感受得到风筝的线攥在对方手中，就算自己飞得再高，飞得再远，永远也不可能脱离对方的牵挂。因此，完满的婚姻大多是用无形的线在时刻牵引着对方心的归属，让双方的爱能在相同的时间空间中进行交流。
五、稀里糊涂。有些人由于充分相信对方而过得无忧无虑，某些人由于生活条件优越而过得逍遥快乐，还有的人什么都不操心而过得稀里糊涂，然而，就在他们万事不计较的单纯的生活中，包含了完满婚姻生活的必备条件。智慧型的夫妇可以采用巧妙的方式处理好夫妻关系，而在日常生活中经常性处于稀里糊涂中的人，也同样可以有和谐的夫妻生活。
其实，家庭夫妻日常生活中谁指点江山，谁主沉浮都没有关系，只是我们已经习惯了“男主外，女主内”的家庭分工罢了，如果这一条对你的家庭不适用也没有关系，你完全可以根据你家的实际情况进行修改，只要是能够确保家庭和睦，谁主外谁主内有什么关系？
什么是婚姻心理咨询?
婚姻心理咨询是指通过专业的心理咨询师，帮助夫妻双方解决在婚姻关系中遇到的问题和矛盾。 婚姻是人生中的一段非常重要的旅程，它涉及到许多方面，其中包括感情、家庭生活、责任、经济等。当这些因素交织在一起时，可能会产生压力和焦虑感。而婚姻心理咨询可以为夫妻双方提供一个安全的空间，让他们能够自由地表达自己的感受和想法，并找到解决问题的方法。 婚姻心理咨询通常由专业的心理医生或咨询师进行，他们会使用各种技术和方法来帮助夫妻双方建立更好的沟通方式，增强彼此之间的理解和信任，以及改善夫妻之间的关系。 婚姻咨询的意义 婚姻咨询的意义在于帮助夫妻解决在婚姻关系中出现的各种问题和困难，增进双方的了解、信任和沟通，从而提升婚姻的质量和幸福感。通过专业的婚姻咨询师提供的情感支持和心理指导，夫妻们能够更加深入地认识自己和对方，找到解决问题的方法和途径，避免因误解、矛盾和冲突而导致的婚姻危机和破裂。 此外，婚姻咨询还可以帮助夫妻们建立健康的亲密关系，提高家庭和谐度和稳定性，为孩子的成长和发展创造良好的家庭环境。 以上内容参考百度百科-夫妻心理咨询
婚姻心理咨询有用吗
婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理咨询的范畴。 婚姻咨询是一个很复杂的过程，不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。 化解婚姻危机，改善夫妻关系，提供可实践的技巧和方法，助你走向 我是争渡心理咨询的小渡老师，如果你有任何自己目前无法合理疏导的婚姻情感问题，点击上方卡片链接，支持线上线下免费测试评估，从专业的角度帮你梳理问题，让你的生活更加和谐自洽。 而且，情感问题本身就和人格有关。很多情感问题都反映出人的本质，如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。 正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因，更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向，同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力，完善当事人的人格。 而“情感挽回”所倡导的把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上，根本无法达到人格的成长和独立。 目前，心理咨询行业的确存在一些乱象，确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其中不乏骗局。一定要提高警惕，防止上当受骗。 1、 关于婚姻咨询婚姻咨询属于心理咨询的范畴，有很多专业的婚姻咨询师专注于解决来访者的婚姻困扰，他们是经过了系统的婚姻家庭治疗的学习和培训，经过了很长时间的专业成长，才具备了婚姻咨询的能力。因此，如果你想进行婚姻咨询，最好选择有这方面受训背景的心理咨询师。 婚恋咨询的内容很广泛： （1）对未婚或已婚者进行情感咨询； （2）对婚前婚后心理进行的辅导与调适； （3）有关性器官与性生活疾患问题； （4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏性爱等； （5）与婚姻有关的法律与伦理问题；如，婚外恋、婚前同居、非婚生育、婚约责任等； （6）与婚姻有关的社会文化问题，如，人种、国籍、民族、宗教不同的婚姻问题，文化、经济、社会地位不同的婚姻问题等。 在国外，有非常完善的婚姻辅导咨询服务体系，比如说，结婚之前会有婚前辅导，会帮助两个人正确认识婚姻，看双方对婚姻的期待以及价值观是否匹配，以及要结婚，两个人会承担什么样的角色，所以很少会有中国这样的闪婚闪离现象。 因此，对于婚姻中会出现的一些问题，进行预防性的工作也许更重要。当婚姻真的出现问题了，最重要的是要找出导致问题的原因。只有看到原因，才会知道如何去修复情感，如何再度牵手一起走好后面的路，如何去应对以后还会出现的冲突……这些，都是婚姻咨询的内容。 婚姻咨询可以给夫妻双方提供一个交流的空间，让彼此都站在对方的角度去感受，或者学会站在一个客观的角度来看待自己和双方的关系，同时，了解一些亲密关系的经营方法和相处之道，最终，让彼此可以在真实的生活中变得亲密和幸福。 2、 关于心理咨询心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我，提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。而不是由咨询师包揽一切。这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。 心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。 而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。 如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。 心理咨询有哪些类别： 1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。 发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等； 健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等 2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询 3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上） 4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询 5， 根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询 我们再来具体了解一下心理咨询的工作模式： 1， 心理咨询的工作模式是求助者主动的模式 心理咨询的定义已明确规定了心理咨询的任务就是帮助来访者解决心理问题，但现实生活中却有相当多的人存在心理方面的问题，但他们不来求助解决。 对于这样的情况，心理咨询师必须理解：心理咨询师不是万能的，心理咨询师的作用是有限的，心理咨询只能帮助那些想得到帮助的人，而对于那些存在心理问题而不想求助或明确拒绝求助的人，心理咨询师很难起到作用。 2， 心理咨询师的工作模式是通过启发引导求助者，提高其心理能力，促进其心理成长，自己解决自身的心理问题。 心理咨询不会直接告诉来访者哪里错了，但在谈话的过程中，通过咨询师的引导和启发，来访者会自己去反思和觉察，最终意识到自己的问题在哪里。因此，心理咨询不是进行教育、说教，不是替来访者解决心理问题，而是帮助来访者自己解决自己的心理问题。 3， 心理咨询不是社交谈话 心理咨询的确是通过谈话来帮助来访者解决心理问题，谈话也确实是主要的交流方式之一，但心理咨询师与来访者之间的谈话是一种专业的会谈，它一定要在正式的心理咨询室进行。咨询谈话有着非常明确的目的，以咨询目标为线索，把握各种原则，采用各种技术，最终帮助来访者解决心理问题。心理咨询的谈话是言语交流和非言语交流的融合，而朋友之间的社交谈话是随意的，可以是漫无目的的，也不必遵循什么原则。 4， 心理咨询不是逻辑分析 也许，你去做心理咨询，是为了请懂得心理学知识的咨询师帮助分析自己或他人。有些来访者会直截了当地对咨询师说：“我脑子很乱，你帮我分析分析。”有的女性来访者会说：“你帮我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？” 这个时候，咨询师会通过心理咨询，帮助来访者心理成长，帮助他们自己解决自身的心理问题，而不会仅仅依靠咨询师的逻辑分析给出一个解决方案。 5， 心理咨询不是替来访者消灾解难 有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。 心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。” 6， 心理咨询不是教育 也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。 实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。 我们再来看一下心理咨询师的主要任务是什么： ● 帮助来访者建立良好的人际关系 ● 帮助来访者深化自我认识 ● 帮助来访者纠正错误认知 ● 帮助来访者学会接纳现实 ● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存） ● 帮助来访者认识解决内部冲突 ● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式 ● 帮助来访者塑造良好的个性特征 ● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧 这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，在咨询的时候，请相信你的咨询师，把你的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。 3、 个体咨询可以与婚姻咨询相结合个体咨询和婚姻咨询其实是可以同时进行的，也许这样的效果反而会更好。 美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。 中国婚姻咨询救助网首席专家，中国著名的婚姻心理学专家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道“几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都有较好的性格特点或较健康的人格品质，出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系”。 婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因，为我们妥善地处理好家庭关系，解决家庭矛盾指明了方向。 我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候，也应该多从人格层面去检查自身的不足，只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题，这是一个内因和外因的辩证关系，也是一个原因和结果的因果关系。 祝幸福！